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03. September 2022
14:00 Uhr
Die Hyrox Global Tour macht auch dieses Jahr Halt im TRC!
Erhalte die einmalige Möglichkeit dein aktuelles Fitness-Level zu testen oder einfach gemeinsam mit Familie und Freunden ein Workout zu bestreiten.
Anschliessend möchten wir gerne mit euch den Samstagabend mit einem "isotonischen Getränk" ausklingen lassen.
LEISTUNGEN
Alter, Geschlecht und Leistungsfähigkeit spielen keine Rolle, jeder kann das Workout in seinem eigenen Tempo machen. Spass steht im Vordergrund, dabei die eigenen Grenzen zu verschieben ist der schöne Nebeneffekt.
LEISTUNGEN
Der Physical Fitness Test
LEISTUNGEN
1000m Run
50 Burpee Broad Jumps
100 Stationary Lunges
1000m Row
30 Hand-Release Push-ups
100 Wallballs (6kg / 4kg)
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